Depresija je vse pogostejša težava odraslih. Depresija je duševna motnja, prizadene tako moške kot ženske. Kakšni so znaki depresije, si preberite v prispevku.
Depresija je zelo pogosta duševna motnja, za depresijo zboli danes vsak šesti človek. Danes o depresiji vemo že zelo veliko, kljub temu pa se še zgodi, da tako laiki kot tudi strokovnjaki lahko spregledajo, da ima nekdo depresijo. Kadar se človek bori z depresijo, največkrat o tem sam noče govoriti.
Znaki depresije
Znaki depresije so številni, ponavadi pa se pojavijo znaki depresije počasi.
Za depresijo so značilni znaki:
- Znaki depresije v mislih,
- znaki depresije v čustvih,
- znaki depresije v vedenju in
- znaki depresije v telesu.
Človek, ki ima depresijo, ima negativne misli, je zelo žalosten, potrt, razdražljiv, doživlja tesnobo, je razočaran in ima lahko občutek krivde.
Človek, ki ima depresijo, se pogosto umika v samoto, skriva se pred zunanjim svetom, joka brez pravega razloga, muči ga nespečnost, bolečine v križu in mišicah, lahko ima tudi pogoste glavobole. Pri človeku, ki ima depresijo se lahko pojavijo tudi težave s prehranjevanjem, postane lahko neješč ali pa pretirano je.
Depresija se pri ljudeh lahko kaže na zelo različne načine, nekateri so jezni, razdražljivi, tudi agresivni, nekateri posegajo po alkoholu, nekateri pretirano delajo ali pa se pretirano pričnejo ukvarjati s športom.
Zdravljenje depresije
Zdravljenje depresije se razlikuje od tega, kako močna depresija je. Blaga oblika depresije se lahko pozdravi sama od sebe, medtem ko je pri hujših oblikah depresije potrebno določeno zdravljenje tudi z zdravili.
Zdravnik osebi, ki ima depresijo, predpiše zdravljenje. Največkrat se depresijo zdravi s pomočjo:
- antidepresivov (zdravila)
- pogovorom s strokovnjakom (psihologom)
- človek, ki ima depresijo, pa mora pričeti tudi sam delati na sebi.
Poleg naštetega pa strokovnjaki ljudi, ki se borijo z depresijo, spodbujajo tudi na drugih področjih. Da bi lažje premagal depresijo, mora bolnik postati bolj aktiven, spet mora ugotoviti, kaj je tisto, kar rad počne. Zelo pomembno je, da oseba z depresijo spet najde smisel življenja in se veseli aktivnosti, ima cilje in želje.
Še več o depresiji si lahko preberete tukaj.
Menopavza obeležuje prenehanje menstruacije in je pomembno, a tudi stresno obdobje v življenju...