Joga obraza je ena izmed mnogih različic joge, ki se pojavljajo pri nas. Poznamo jo predvsem po njeni ustanoviteljici in vaditeljici Savini Atai, ki se ukvarja tudi s superživili in z zdravim načinom življenja nasploh. Namen joge obraza je učvrstiti mišice vašega obraza in pomladiti vaš izgled. Joga obraza je tako namenjena vsem tistim, ki želijo tudi s svojim obrazom pokazati, da se v svoji koži počutijo odlično.
Obraz je ogledalo naše duše
Obraz o nas pove več, kot si nemara mislimo. Lahko je sijoč, lahko kaže, da cvetimo, da žarimo, da smo srečni. Po drugi strani obraz lahko kaže, da smo nesrečni, da smo neuslišani, da venimo, je upadel in nasploh odraža nezdrav življenjski slog. Joga obraza pomaga, da se upadle obrazne mišice znova dvignejo na svoje mesto. Obraz je od vsega telesa tudi najbolj na udaru – tako emocionalno kot povsem v fizičnem smislu. Na njemu se odraža stres, nezdravo življenje, travme, neravnovesja hormonov, itd. Na nek način iz obraza lahko preberemo zelo veliko o življenjski zgodbi druge osebe.
Joga obraza za obraz, na katerega boste ponosni
Joga obraza želi spremeniti ne le mišic obraza, ampak tudi misli, ki morajo biti pozitivne, da bo pozitivnejše tudi naše življenje. Preko mišic našega obraza namreč lahko delujemo na dele možganov, na hormonske centre, na organe itd. Na ta način z jogo obraza spremenimo notranja neravnovesja in zdravimo poškodbe duha. Gubice na obrazu so pogosto odraz energetskih zastojev, z jogo obraza pa te gube zgladimo, znebimo pa se lahko tudi podočnjakov, podbradka, uvelih in upadlih ličnic itd.
Joga postaja na Zahodu vse bolj priljubljena in razširjena. Izvira iz hinduizma in predstavlja...